GYMNASTIK

Gymnastikabteilung

Die aktuelle Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg ist zu beachten. Stand: 13.01.2022

Frohes Neues Jahr

Die Gymnastik-Abteilung wünscht ein ein schönes und erfolgreiches Jahr 2022.
Kinderturnen findet unter den allgemeinen Corona-Regeln und 2G+ statt.
Achtung: Die Ausnahme bei 2G+ für vollständig Immunisierte gilt nur noch 3 Monate!
Gymnastik findet bis Februar erst einmal online statt.
Weitere Informationen hierzu folgen.

Sportliche Grüße
Eurer Team der Gymnastikabteilung

Gymnastik - Corona Informationen

Coronapause

Auf Grund der derzeitigen angespannten Situation Rund um Corona haben wir uns schweren Herzens dazu entschieden, derzeit die Gymnastikstunden auszusetzen. Zudem wird es für die ehrenamtlichen Trainer*innen immer schwerer alle aktuell geltenden Regeln umzusetzen. Wir bitten um euer Verständnis.

Anfang nächsten Jahres werden wir uns entscheiden, wann und wie wir mit den Gymnastikstunden wieder anfangen können.

Im Namen aller Trainer*innen wünschen wir euch eine schöne und besinnliche Adventszeit.
Bleibt gesund!

Eure Gymnastikabteilung

Kinderturnen - Corona Informationen

Corona Hygienekonzept

Betretungsverbot Mit einem für Corona typischen Krankheitsbild, für Quarantänepflichtige oder nach Kontakt innerhalb von 14 Tagen mit einer an Covid erkrankten Person ist der Zutritt zur Halle nicht gestattet.

2G+ Teilnahme nur für genese oder geimpfte Personen, die zusätzlich einen negativen Antigen- oder PCR-Test vorweisen können.

Genesenen- oder Impfnachweis muss in digitaler Form vorliegen und elektronisch überprüft werden.

Ausnahmen von der 2G+ Regel:

  • Kinder unter 5 Jahren
  • Kinder unter 7 Jahren, die noch nicht eingeschult sind
  • Schüler*innen unter 17 Jahren (Schülerausweis vorzeigen)
    In den Ferien müssen auch Schüler*innen einen Testnachweis erbringen
  • Genesene oder geimpfte Personen, die ihre Auffrischungsimpfung hatten
  • sonstige Ausnahmen nach Corona-Verordnung Baden-Württemberg
  • Vollständig immunisierte Personen, deren letzte Impfung weniger als 3 Monate her ist, werden geboosterten Personen gleichgestellt

Der kurzfristige Aufenthalt im Innenbereich, um Kinder in die Obhut der Trainer*innen oder Übungsleiter*innen zu geben oder wieder abzuholen, ist nicht-immunisierten Personen auch ohne Testnachweis gestattet.

Maskenpflicht In der Fluren und Begegnungsbereichen muss ab 6 Jahren eine medizinische oder eine FFP2 Maske getragen werden. Beim Sporttreiben besteht keine Maskenpflicht.

Dokumentationspflicht Die Teilnahme wird dokumentiert und 4 Wochen gespeichert.

Hygiene Bitte Hust- und Niesetikette beachten. Im Eingangsbereich steht ein Desinfektionsspender zur Verfügung.

Um ein kindgerechtes Angebot anbieten zu können, ist die Teilnehmerzahl auf ca. 16 Kinder begrenzt.
Wir bitten euch, eure Kinder jede Woche per E-Mail anzumelden.
Anmeldungen bitte bis mittwochs 18.00 Uhr per E-Mail.

Für die Dokumentationsflicht benötigen wir den vollen Namen der Kinder und der Begleitperson.

Anmeldungen: kinderturnen@vsv-buechig.net
Betreff: Gruppe 1 oder Gruppe 2
Text: vollständiger Name der teilnehmenden Kinder und gegebenenfalls vollständiger Name der Begleitperson/en

Gruppe 1: Elter-Kind-Turnen (1 – 3 Jahre):    15:30 – 16:15 Uhr    Donnerstag

Gruppe 2: Kinderturnen (3 – 6 Jahre):            16:30 – 17:15 Uhr    Donnerstag

Sollte es nicht genügend Anmeldungen geben, behalten wir uns vor, die Kindersportstunden abzusagen.

 

Unser Kursangebot

Ob Klein oder Groß - neben den sportlichen Aktivitäten für alle Altersklassen, stehen bei uns auch das Beisammensein und gemeinsame Aktivitäten im Vordergrund. Da ist der Spaß am Sport garantiert! Wir freuen uns über neue Teilnehmer in allen Kursen. Anfänger willkommen!

Fitness-Gymnastik für Frauen

Eine abwechslungsreiche Fitnessgymnastik mit Kraft- Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen mit und ohne Handgeräte (wie Hanteln, Steps und Therabänder), unterstützt durch flotte Musik.Ziel dieser Fitnessgymnastik ist die Verbesserung der Muskelkraft zur Entlastung von Gelenken und der Wirbelsäule.

Montags von 20:00 bis 21:00 Uhr
Übungsleiterin: Regina Elgner

Senioren-Gymnastik "Fit bis ins hohe Alter"

Ein Rundumprogramm für Körper und Geist, mit Gedächtnistraining, Gleichgewichtsübungen, Bewegungsformen (Übungen) mit und ohne Handgeräten zur Erhaltung der Beweglichkeit und zur Stärkung der Muskulatur.Alle Übungen werden im Gehen, Stehen und Sitzen durchgeführt. Der Spaß kommt auch nicht zu kurz!

Dienstags von 16:00 bis 17:00 Uhr
Übungsleiterin: Gertrud Illges

Kinderturnen "Für unsere Kleinsten"

Eltern/Kind Turnen:
Donnerstags 15:30 bis 16:15 Uhr

Turnen für Kindergartenkinder:
Donnerstags 16:30 bis 17:15 Uhr

Übungsleiter: Jana und Benjamin Schäfer

RückenFit mit Entspannung für Frauen

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert. Eine Entspannungseinheit rundet die Stunde ab.

Mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr
Übungsleiterin: Elke Hildenbrand

Fitnesstraining für Männer und Frauen

Ein abwechslungsreiches funktionelles Kraft- und Ausdauertraining für Jedermann/Frau Wirkungsvolle Ganzkörperübungen mit eigenem Körpergewicht oder Handgeräten wie Hanteln, Steps und Therabändern zur Verbesserung der Kraft- Ausdauer und Koordination. Wer ein ganzheitliches Fitness- und Muskeltraining für einen straffen Bauch, Po, schöne Beine und eine kräftige Rückenmuskulatur sucht, wird nicht enttäuscht. Abgerundet wird das Fitness – Programm mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr
Übungsleiterin: Justyna Zeis

Mit Musik im Hintergrund halten wir so Körper und Geist in Schwung und beweglich. Unser geselliges Beisammensein pflegen wir bei Stammtischen, Tagesausflügen und zum Jahresabschluss mit Weihnachtsfeiern.

Allgemeine Informationen zu den Kursen

Alle angebotenen Kurse finden in der Sporthalle der Grundschule, Schwarzwaldstraße 4, statt.Während der Schulferien kann kein Training angeboten werden.Für Fragen und weitere Infos steht Abteilungsleiterin Rosemarie Bischof gerne zur Verfügung. (Telefon: 0721 688833 oder email: abteilungsleiter-gymnastik@vsv-buechig.net).

Eine gute Gemeinschaft - beim Sport & in der Freizeit

Neben dem Sport gibt es die Möglichkeit an unserem Stammtisch und gemeinsamen Aktivitäten, wie z.B. den Gymnastikausflügen teilzunehmen. Hier gibts ein paar Impressionen vom Sport und unseren Aktivitäten: