GYMNASTIK

2020 - ein etwas anderes Jahr neigt sich gen Ende

Leider mussten wir wegen „Corona“ auf viele Gymnastikstunden und viele Kinder auf etliche Turnstunden verzichten.

Auch die geliebten Ausflüge konnten nicht durchgeführt werden. Zu allem Übel konnten auch keine Weihnachtsfeiern stattfinden.

Das bedauern wir sehr!

Danke an Alle! die diese Umstände mit Geduld ertragen haben.

Wir hoffen, dass es im „Neuen Jahr“ besser wird!

Wann und wie es weiter geht erfahrt Ihr an dieser Stelle oder im Mitteilungsblatt.

Die Gymnastikabteilung wünscht allen Mitgliedern, den Turnkindern, ihren Eltern und allen Stutenseern ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Start in das neue Jahr!

Passt auf euch auf und bleibt gesund, geduldig, fit und hoffnungsvoll!

Besinnliche Weihnachtsgrüße,
euer Gymnastikteam

Gymnastik und Kinderturnen entfällt bis auf weiteres!

Aufgrund der aktuellen Situation, mit steigenden Infektionszahlen, haben Bund und Länder beschlossen, alle Kultur-, Sport- und Freizeiteinrichtungen ab Montag, den 02. November 2020 zu schließen. Noch ist es nicht absehbar, wann die Sporteinrichtungen wieder öffnen. Wir hoffen auf ein baldiges Wiedersehen und wünschen euch viel Gesundheit.

HIER gehts zum Hygienekonzept Gymnastik

HIER gehts zum Hygienekonzept Kinderturnen

Unser Kursangebot

Ob Klein oder Groß - neben den sportlichen Aktivitäten für alle Altersklassen, stehen bei uns auch das Beisammensein und gemeinsame Aktivitäten im Vordergrund. Da ist der Spaß am Sport garantiert! Wir freuen uns über neue Teilnehmer in allen Kursen. Anfänger willkommen!

Fitness-Gymnastik für Frauen

Eine abwechslungsreiche Fitnessgymnastik mit Kraft- Ausdauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen mit und ohne Handgeräte (wie Hanteln, Steps und Therabänder), unterstützt durch flotte Musik.Ziel dieser Fitnessgymnastik ist die Verbesserung der Muskelkraft zur Entlastung von Gelenken und der Wirbelsäule.

Montags von 20:00 bis 21:00 Uhr
Übungsleiterin: Regina Elgner

Senioren-Gymnastik "Fit bis ins hohe Alter"

Ein Rundumprogramm für Körper und Geist, mit Gedächtnistraining, Gleichgewichtsübungen, Bewegungsformen (Übungen) mit und ohne Handgeräten zur Erhaltung der Beweglichkeit und zur Stärkung der Muskulatur.Alle Übungen werden im Gehen, Stehen und Sitzen durchgeführt. Der Spaß kommt auch nicht zu kurz!

Dienstags von 15:00 bis 16:00 Uhr
Übungsleiterin: Gertrud Illges

Kinderturnen "Für unsere Kleinsten"

Eltern/Kind Turnen:
NEU: Donnerstags 15:30 bis 16:15 Uhr

Turnen für Kindergartenkinder:
NEU: Donnerstags 16:30 bis 17:15 Uhr

Übungsleiter: Jana und Benjamin Schäfer

RückenFit mit Entspannung für Frauen

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert. Eine Entspannungseinheit rundet die Stunde ab.

Mittwochs von 20:00 bis 21:00 Uhr
Übungsleiterin: Elke Hildenbrand

Fitnesstraining für Männer und Frauen

Ein abwechslungsreiches funktionelles Kraft- und Ausdauertraining für Jedermann/Frau Wirkungsvolle Ganzkörperübungen mit eigenem Körpergewicht oder Handgeräten wie Hanteln, Steps und Therabändern zur Verbesserung der Kraft- Ausdauer und Koordination. Wer ein ganzheitliches Fitness- und Muskeltraining für einen straffen Bauch, Po, schöne Beine und eine kräftige Rückenmuskulatur sucht, wird nicht enttäuscht. Abgerundet wird das Fitness – Programm mit Dehn- und Entspannungsübungen.

Donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr
Übungsleiterin: Justyna Zeis

Mit Musik im Hintergrund halten wir so Körper und Geist in Schwung und beweglich. Unser geselliges Beisammensein pflegen wir bei Stammtischen, Tagesausflügen und zum Jahresabschluss mit Weihnachtsfeiern.

Allgemeine Informationen zu den Kursen

Alle angebotenen Kurse finden in der Sporthalle der Grundschule, Schwarzwaldstraße 4, statt.Während der Schulferien kann kein Training angeboten werden.Für Fragen und weitere Infos steht Abteilungsleiterin Rosemarie Bischof gerne zur Verfügung. (Telefon: 0721 688833 oder email: abteilungsleiter-gymnastik@vsv-buechig.net).

Eine gute Gemeinschaft - beim Sport & in der Freizeit

Neben dem Sport gibt es die Möglichkeit an unserem Stammtisch und gemeinsamen Aktivitäten, wie z.B. den Gymnastikausflügen teilzunehmen. Hier gibts ein paar Impressionen vom Sport und unseren Aktivitäten: